电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@sygxsm88.com
地 址：江西省南昌市BOB半岛
新闻中心 /News 
-
07 2024-07
BOB半岛港媒盘点练习瑜伽六大益处
BOB半岛瑜伽可以提高身体素质和运动表现，如2016年发表的论文显示，10周的瑜伽练习可改善大学运动员的平衡和灵活性。 03此外，瑜伽有助于缓解焦虑和抑郁症状，如2020年8月发表在《美国医学会杂志·精神病学卷》月刊...
-
07 2024-07
BOB半岛瑜伽-家庭健康网
BOB半岛大家都知道瑜伽减肥又养生，是一种对身体极其健康有效的运动。那么做瑜伽之前需要做什么呢?哪些瑜伽运动可以既能减肥又可以养生呢?下面我们一起来看看吧。做瑜伽之前的准备工……查看全文> 大家都知道瑜伽减肥又...
-
05 2024-07
半岛BOB减肥怎么减最好
半岛BOB首先，要遵循健康减肥的原则半岛BOB。不可采用极端措施，如过度节食、暴饮暴食或大量使用减肥药物等方法，这些可能会对身体造成严重的损伤。 其次，建议增加日常的有氧运动时间。适当增加运动量能够消耗体内的脂肪半岛...
-
05 2024-07
BOB半岛减肥最有效的方法？
半岛BOB首先，减肥最有效的方法是要有坚定的决心和毅力BOB半岛，不能轻易放弃。其次，饮食是影响体重的主要因素BOB半岛BOB半岛BOB半岛，所以要注意控制饮食，戒掉高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃新鲜的蔬菜水果和低...
-
05 2024-07
演员贾玲减肥饮食方法公开：她使用的“16+8饮食法”怎么吃效
BOB半岛一年时间减重了100斤，演员、导演贾玲近来受到了广泛关注和讨论。2024年2月在《鲁豫有约一日行》节目中，她一边吃饭一边大方分享了自己的饮食改变。 （4）吃的东西看起来量很多，但热量不高。比如大白菜、紫甘蓝...
-
05 2024-07
半岛BOB现代瑜伽分类
BOB半岛YogiBhajan,1968来到美国,传授昆达利尼瑜伽。昆达利尼瑜伽历史久远，相信生命能量（Kundalini）隐藏在尾椎部分，通过各种练习（呼吸半岛BOB，，颂唱，冥想，），这种能量会被唤醒引导穿过位于脊...
