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新闻中心 /News 
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14 2024-03
BOB半岛最轻松的减肥方法！研究：每天多睡1小时就能减掉20
BOB半岛减肥是人生中最痛苦的事情之一，究其原因，就是“反人性”，那么有没有一种方法，不用费太大力气就能轻松减重呢？ 2019年的一项荟萃分析指出，睡眠时间每减少1小时，肥胖的风险就会增加9%，既然睡眠不足会增重，那...
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14 2024-03
BOB半岛关于减肥的19个真相看完可以少走很多弯路！
BOB半岛短期体重下降速度确实快，但长期减肥效果并不比别的饮食优越，还可能导致多种疾病风险上升。 10. 长期不吃主食，或者主食吃得不够来减肥BOB半岛BOB半岛，可能导致低血糖、焦躁易怒BOB半岛、便秘、姨妈出走。...
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13 2024-03
BOB半岛胖妞必看！十大公认最有效的减肥法【组图】【7】
BOB半岛每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次BOB半岛，每次1小时，可在4个...
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13 2024-03
BOB半岛减肥支招：女人清晨四件事减肥必成功
BOB半岛第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠BOB半岛BOB半岛。 比例是100毫升水盐水不超过0.9克BOB半岛，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比...
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13 2024-03
轻松月瘦10斤 民BOB半岛间五大减肥法
BOB半岛导读：想减肥又不想运动的MM注意啦，以下七种减肥偏方只要吃一吃就能减肥BOB半岛，还不需要特别节食的哦BOB半岛，很多人都能月减十斤呢。 减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆...
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13 2024-03
短期减肥有效的办法这样减肥又快又有效赛乐赛BOB半岛
BOB半岛很多人都想知道怎样才是有效的减肥方法，其实减肥并不是在某个时间段内控制饮食和加强运动锻炼即可，而是要长期养成一种良好的生活习惯。下面就告诉你一些有助于减肥的生活习惯BOB半岛，可以让你在短期内就看到一些减肥效...
