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新闻中心 /News 
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05 2024-04
怎么快速减肥_妙手医生BOB半岛
BOB半岛一般没有怎么快速减肥这一说法。减肥的方法一般是饮食控制、合理运动、规律作息、针灸治疗、中医推拿等。 肥胖的患者可以对自己的饮食结构进行调整，减少碳水化合物及脂肪的摄入，增加三餐中优质蛋白及蔬菜的数量。患者也...
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05 2024-04
BOB半岛减肥怎么减最快
BOB半岛我的体重现在是严重的超标，真的是好烦呐，我想问下有没有什么可以快速瘦身的方法？ 病情分析：其实减肥是一个老生常谈的问题，但是对于很多人来说仍然是一大困扰BOB半岛。其实想要减肥还是比较容易的BOB半岛BOB...
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05 2024-04
BOB半岛如何快速减脂_周喜玉医生的语音科普_妙手医生
BOB半岛1、控制饮食，饮食的控制对于快速减脂是非常必要的，主要是控制饮食的量，尤其是主食的量，每顿餐主食应该小于二两并且以粗粮为主，多选用一些玉米，高粱米，小米这样的粗粮BOB半岛。 2、运动控制，主要是进行一些有...
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05 2024-04
减肥好方法_妙手BOB半岛医生
BOB半岛你好，减肥没有偏方秘方，只能科学的运动加饮食控制才能达到目的，饮食控制可以采取5+2的模式及5天正常饮食两天正常饮食量的1/4，同时也要明确自己是否属于肥胖，身高减105等于你的标准体重，超过标准体重的20%...
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05 2024-04
BOB半岛减肥最有效的方法是什么
BOB半岛在减肥的过程中要注意少食多餐,多运动。 首先我们应该改变生活方式,控制饮食,把能量限制在每日1000-1500大卡,减少脂肪的摄入量,应占总能量的25%-35%。 在饮食上应含有丰富的水果、蔬菜、膳食纤维等,...
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04 2024-04
到底要怎么减BOB半岛肥
BOB半岛在生完二胎以后，身体特别肥胖，尤其是在夏天的时候，感觉穿衣服很难看想要减肥，那么到底要怎样减肥？ 病情分析：想要减肥的话可以通过运动减肥BOB半岛。在通过运动减肥的时候，除了效果很好以外，也是一种比较健康的...
